ぼちぼち🌱ゆるゆる🌸健やかに🌿 let's笑いヨガ🤗💖✨

自分を慈しんで愛しんで参りましょう🌷心も身体も元気になるブログを目指しています🌟🌿💖

少納言👩のフレイル予防🌸&笑いヨガ🌿でイキイキ笑顔になろう🌟

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大人も子どもも女子も男子も表情筋を鍛えていつまでも若々しい笑顔になりましょ🌷

 


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表情筋を動かしてお顔スッキリ&笑いヨガ(ライオンラフター🦁)

お口の周りの筋肉をしっかり動かすこと、

そして最後のライオンラフター🦁で、しっかり舌を出すことにより唾液の分泌も良くなり誤嚥予防にもなります🌿

 

お顔もスッキリ笑顔も輝く🌸🌟

フレイル予防、健康作りの効果も期待できますの💖 ぜひ挑戦してみてください🤗

笑顔応援隊 i🌸皆様の笑顔を応援します🌟 

 

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北大農場🐮のミルクは季節によって風味が違います🌟

北大マルシェ🍀の美味しいスイーツをふるさと納税で💖

北大クラークスミルクブランドのスイーツは、北大周辺の厳選した店舗様でのみお取り扱い頂いている、通常では極めて手に入り難い北海道大学認定の商品です。希少な北海道大学農場産牛乳の風味が生きた素朴な味わいが特徴。

世界中の人と笑おう🌟笑いヨガ🌷


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笑顔の女神ぶんぶん👱‍♀️プレゼンツ🎁表情筋と頭皮を緩めて輝く笑顔に🌟

子どもはママの笑顔が大好き🌷

こんな時代だからこそ、親子に笑顔を届けたい!!💖

笑顔応援隊i は、自宅で親子で笑っていただきたいと、

毎朝インスタLiveで、ラフターヨガ(笑いヨガ)を開催しています。
赤ちゃんがいて、なかなかお外に出にくいママも、赤ちゃんを抱っこしながら一緒に笑えます

リアルタイムで、アーカイブで親子で笑えばお家での時間が幸せ時間になりますよ

「楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなる」のです。

お子さんが、いらっしゃらなくても、エア赤ちゃんを抱っこしながら一緒に笑えます。

ぜひ、ぜひ、いらして下さいね🌟

 


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〜シェア希望🌟〜笑顔で免疫力をあげていこう✊️

笑顔応援隊 i🌸 が贈る

「親子でお家で楽しむ笑いヨガ」

毎日午前中、インスタLive配信中

 https://www.instagram.com/egaoouentai_i/?igshid=pmd6afxc475o

 

💠親子だけではなく全ての方にお勧めいたします🌟

表情筋を動かすことは、心身を若々しく健やかに保ちますよ🌼

 

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北大農場🐮のミルクは季節によって風味が違います🌟

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北大クラークスミルクブランドのスイーツは、北大周辺の厳選した店舗様でのみお取り扱い頂いている、通常では極めて手に入り難い北海道大学認定の商品です。

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ラフターヨガ🌿は笑っているように見える呼吸法です🤗💞🌿

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ラフターヨガ🌿は身一つでできる、笑っているように見える呼吸法です🤗🌿

ラフターヨガ🌿(笑いヨガ🌿)をご存知ですか?

笑っているように見える呼吸法🤗

心も身体も健やかに🌸

ぜひこちらをご覧ください🌟


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笑顔応援隊i🌸は、全ての方の笑顔を応援します🌟

とにかくやってみましょう🤗💞

 


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ノーマン・カズンス様をご存知ですか?アメリカの作家でジャーナリスト🇺🇸

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ノーマン・カズンス様、アメリカの作家でジャーナリスト🇺🇸

少納言👩、ノーマン・カズンス様に心より敬意を表します🙏🌟

 

世界中で心の垣根がもたらす難しい問題が起きています。

人それぞれに正義があります。

正義と正義がぶつかりあうことで多くの血を流してきました。

その中で心の垣根を超えて人としての良心に従って行動した方も数多くおられます。

アメリカの作家でありジャーナリストであるノーマン・カズンス様

「不可抗力と見えたものが、人間の積極的な決断から発した人間の行為によって逆転した例は珍しくない」

到底できるわけがないという物事も、希望を持ち諦めず行動することで現実化することもある。

広島で被爆された方々のために心を尽くし行動された方🌿

原爆によって火傷を負ってしまった女性達原爆乙女の治療のための義捐金を集め、

原爆孤児と呼ばれた子どもたちの養育を支援しました🌱

これは精神養子運動と呼ばれます。

 上リンクより引用いたしました🕊

「精神養子と言うのは、米国人家族によって養われ、養父母の名前を持つようになる原爆孤児のことを考えてのことである。

こうした孤児は山下夫人の施設(注 ・山下の妻禎子が所長を務める戦災児育成所)のような所で生活するが、保護と養育に関する責任は米国人家族が担うのである/山下孤児院では、子ども1人の養育費は1カ月当たり教育費などすべてを含め2ドル25セント(注・当時810 円)である

「土曜文芸評論」の読者で、この考えに賛同し原爆孤児を養子にしようという人があれば、私は喜んで仲介の労を取りたいと思う」

当時、米国は日本人移民を全面的に禁じた「排日移民法」(1924年制定)を続け、法的な養子縁組は不可能であった。

そこで、カズンズは「次善の策」として「精神養子」縁組を提唱したのである。ノーベル賞作家のパール・バックや、ルポ「ヒロシマ」を著したジョン・ハーシーらが賛同し事業に協力した。

偉大な方々と同じようは難しいかもしれませんが、一人一人は少しでもできることを見つけて 行動することで良い方向に向かうと思うのです。

平和を願い行動されたノーマン・カズンス様でありますが、笑いと笑いの効果についての書籍を出版されておられます。

笑いと治癒力という本です。

 

 

ノーマン・カズンス様と笑いについてのお話は、明日書こうとおもっています🌿

平和と笑い🌿、一見関わりがないように見えますが、実は笑うことは平和と深く繋がっているのではないかと少納言👩は思います💖

 

syounagon.hatenablog.com

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