お布団の上でできる言い訳運動😜
瀕死のゴキブリさんになって手足を上にあげてバタバタします🕺
もともと動物は四足歩行🦒なのに、人間は二足歩行。
そりゃ足に負担もかかります💧
寝転んだまま手足をバタバタすることで血流も良くなりますよ🤗
ぜひおすすめです💖
お布団から出たくない時は、言い訳運動しましょ😜let'sゴキブリ体操🕺
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🌿🌿🌿少納言はzoomで笑顔の朝活を催しております🌿🌿🌿
🌸zoom あこの「開運笑顔の体操」🌸
💠月曜日から金曜日 早朝🌅5時15分から5時30分頃
💠土曜日 早朝🌅５時１５分から５時４５分頃
https://us04web.zoom.us/j/8838159677…
ミーティングID: 883 815 9677
パスワード: 2525596
お顔も声も出さなくて大丈夫ですよ🌟
何も考えず笑ってストレッチしましょ🌷
💠笑顔応援隊YouTubeには綺麗になって元気になる動画がたくさんあります🌷ぜひご覧ください💖
https://www.youtube.com/channel/UCxl-yjCXaF3LG6VmkGXnSOQ
