ぼちぼち🌱ゆるゆる🌸健やかに🌿 let's笑いヨガ🤗💖✨

自分を慈しんで愛しんで参りましょう🌷心も身体も元気になるブログを目指しています🌟🌿💖

ジブリッシュってご存知ですか?🌿でたらめ言葉で自分を解放しましょ🌸

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少納言👩は、月曜日〜土曜日まで、🌅朝の5時15分から5時30分(土曜日は5時45分まで)

毎日、朝のはよからzoomで笑顔の体操🌷開催しています🌟

根っからの怠け者で堪え性がないくせに律儀な少納言👩

ゆるゆると続いておりまする🌟

朝5時15分に開催なので、たまたま目が覚めたら遊びにきてねーというゆるーいもの🌿

フレイル予防とかお顔のマッサージとかつぼ押しとか

少納言👩の気まぐれで内容は日々変わっております🌷

 

今日はね、口パクジブリッシュをしましたのよ。

笑い総研のノビー先生の動画に、声を出さないジブリッシュがありましたので、

今回メニューに取り入れてみました🌟

設定は、映画の撮影中の素敵な女優さん👸

全身と顔の表情筋すべてを使って口パクジブリッシュで愛を語るというバージョン🎬

 

いやー皆様、アカデミー賞確実の素晴らしき演技💖

朝のはよからパソコンに向かって何をやってるのだと自分でツッコミ入れつつ。

大人女子が全力で表現しそして皆で大笑いをする🌿

子どもにかえって何も考えずに笑う時間は何より楽しきものでございますわよ😊

 

日本中🗾世界中🌎の方々が、

この時間に、zoomので少納言👩がこの時間に控えていると思ってくだされば良い。

ミュートでも画面オフでも参加 OK👌

誰かが待っていると思えば寂しくないよ🌱

 ⬇︎笑い総研 ノビー先生のリンクです✨ぜひお役立てくださいませ


笑いヨガって、一体なに!?5つのたいせつなポイントを解説!!

笑うことは強い勇気であり、新たな意思である🌿

笑うと免疫力が上がるのは周知の事実🌟

笑いましょう🌟大切な人を守るために🌿

笑顔になりましょう🌟周囲の人を笑顔にするために🍀

笑顔で生きると決めましょう🌟自分自身を幸せにするために🌷

 

🌿🌿🌿少納言はzoomで笑顔の朝活を催しております🌿🌿🌿   

     🌸zoom あこの「開運笑顔の体操」🌸

  💠月曜日から金曜日 早朝🌅5時15分から5時30分頃

  💠土曜日 早朝🌅5時15分から5時45分頃

  https://us04web.zoom.us/j/8838159677…

  ミーティングID: 883 815 9677

  パスワード: 2525596

お顔も声も出さなくて大丈夫ですよ🌟

何も考えず笑ってストレッチしましょ🌷