ぼちぼち🌱ゆるゆる🌸健やかに🌿 let's笑いヨガ🤗💖✨

自分を慈しんで愛しんで参りましょう🌷心も身体も元気になるブログを目指しています🌟🌿💖

健やかな身体のために🍀

月曜から土曜日、早朝5時15分より🌅zoomで笑顔の体操をしています🌿

少納言日記よりの転載 わたくし少納言は、 月曜日から金曜日、早朝 5:15〜5:30 土曜日は拡大版で早朝5:15〜 5:45 zoomで朝活をしております というのは、飽きっぽい根性なしの少納言 自分が朝活をすれば、毎日続くだろうという誠に不届きな理由から、 あこの…

おしゃべりは心と身体に良いですよ🌿何気ない会話も脳のトレーニング🌟🌸🌿

昨年の今頃は、普通の日常がずっと続くと信じておりました。 当たり前のことと思っていたことは、 実はとても幸せなことだったのだと思い知らされた一年でもございました。 新しい生活様式にも少しずつ慣れてきました 医療従事者の方々、介護系、保育系のお…

人に見られることは大事🌟おしゃれはどうやら健康にも良いようです🌸

少納言日記より転載 コロナ渦により、仕事も自宅待機になり、自粛している最中、 鏡の中の自分の姿にびっくりしました 化粧もせず、髪はボサボサ、服装も適当。 能の黒塚くろつか安達原の鬼婆あだちがはらのおにばばも かくやと思われる 我が姿 あさましや〜…

健やかな身体の維持には、歯のケアがとても大事です🦷🌟

少納言日記より転載 健やかな身体の維持に、歯の健康はとても重要でございます とはいえ歯医者さんのキーンという音を聞いただけで、 脱兎の如く走り出し‍♀️トンズラこきたくなるくらい苦手でございました 芋けんぴを食べて歯がかけたり(芋けんぴは危険な食…

笑顔トレーニング🌸で健やかな心と身体🌿そして毎日happy🌟で参りましょ💖

笑顔の女神ぶんぶん‍♀️のこの写真実は加工一切してませんのよ うふふ素敵でしょ皆様もどうぞ笑顔のトレーニングで健やかな笑顔に 1月10日は「新春初笑いの日」でございました 笑顔の女神ぶんぶん‍♀️ 「マスクでも好感度アップ 笑顔トレーニング」 ZOOM講座大…

毎日笑顔で健やかに🌿「あこの開運笑顔の体操🌷」はzoomで月曜日から金曜日の🌄朝五時十五分から開催中🌟

少納言の愛読書ツボブック 便利です 少納言日記よりの転載でございます 月曜日から土曜日の早朝☀️五時十五分より、 「あこの開運笑顔の体操✨」を催しております zoom あこの「開運笑顔の体操」 月曜日から金曜日 早朝5時15分から5時30分頃 土曜日 早朝5時1…