手足の指を動かすことはフレイル予防になります それと同時に笑いヨガもしちゃいましょっ 笑うことで心身ともに健やかに 笑顔応援隊 iは、皆様の笑顔を応援します 気軽にフレイル予防&ちょこっと笑いヨガ手と足の指をグー✊とパーでイキイキ元気 [http:// // …